Sain syyskuun lopulla kutsun saapua haastatteluun Kapua retkikunnan valintatilaisuuteen. Kaivoin esiin maailmankartan- ajattelin että on hyvä tarkemminkin tietää mihin on pyrkimyksensä asettanut paria viikkoa aikaisemmin lähetetyssä hakemuksessa.

Kirgisia on "pieni" maa Keski-Aasiassa - pieni on suhteellista ja johtuu pelkästään sijainnista suurien: Kiinan ja Kazakstanin vierellä.

Kullantuottajamaa Kirgisia on Keski-Aasian köyhimpiä valtioita. Kultaa kaivavat kanadalaiset ja vesivoiman valjastivat kiinalaiset.


Kävin eilen sopimassa kunto-ohjelman sopimisesta! Kyllä asia on siis aloittamisen aloittamista. Savolaista touhua!

Ensimmäiset 2 euroa koossa jo ennen haasteen alkua. 4899 to go! Hyvältä näyttää - vai mitä 〆꘢ ᐲ


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Faskia vaimikäsenytoli

Kuva
Kenelläpä ei olisi jumeja. Henkisiä, fyysisiä tai siltä väliltä. Vaikka pelottavaltahan se tuntuu, niin meinasin tarttua niihin. No okei enhän minä niihin meinannut reippaasti tarttua vaan oiva ystäväni Mariya, kun kuuli että lähtötestissä ilmeni että ainakin vasen käteni on menettänyt hiukan liikkuvuuttaan. Fascia-Method on sitä varten. Faskia on sidekudos. Sidekudos ympäröi lihasta ja yhdistää sen jänteisiin. Faskia on oikeastaan kaikki se, mikä on siltä väliltä. Kun liikkuvuus heikkenee, kyse on useasti siitä, että fascia kuivuu tai on jähmeä.  On varsin tyypillistä että ikääntyessä ihminen menettää liikkuvuttaan ja takkia on hiukan vaikeampi pukea, selän antaa lysähtää kyyryyn ja antaa periksi kivuille ja varoo niitä. On helpompi olla, kun ei satu mihinkään. Asiaan on pidemmällekin vievä keino - venyttely.  FasciaMethod ei kuitenkaan ole pelkkää venyttelyä. Metodi kehittää liikehallintaa ja tasapainoa. Vaikka tunnilla kuuluukin musiikki, sen tarkoitus on enemm...
Lue lisää

Vedenpitävästi

Kuva
Olen varmaan varsin tyypillinen mukavuudenhaluinen kansalainen. En oikeastaan tiedä miten vaatteeni toimivat erilaisissa sääolosuhteissa. Toki! olen lukenut vaatteitteni ominaisuuksista mutten kuitenkaan muista varsinaisesti mitä niiden ominaisuuksista on luvattu. Ei tarvitse! Maalla asuvana liikun yleensä autolla ovelta ovelle ja välttelen muita sääolosuhteita kuin auringonpaistetta. Ensi elokuussa matkustamme Kirgisiaan. Kaupungeissa on odotettavissa lämmintä kesäistä säätä. Vuoristovaellusosuutemme vie meidät yhä ylemmäs ja jatkamme Inylchek-jäätikölle, Putevodniy-jäätiköltä Komsomolskiy - ja Dikiy-jäätikölle ja vielä Pesnja Abayan huipulle. Vuoriston sääolosuhteet saattavat muuttua nopeasti ja joka tapauksessa jäävirrat hohkavat ikuista kylmyyttä. Talviolosuhteet testasinkin pakkasten aikaan. Nyt keväiseen aikaan oikulliset säät ovat suosineet varustetestausta. Matkavarusteidemme erittäin rajoitettu painovaatimus suosii monikäyttöisiä ja keveitä vaatteita. Jos jotain pitää...
Lue lisää

Pitkäperjantain patikka

Kuva
Pitkäperjantaihin sopii kävely. Oravin ja Varparannan naiset ovat järjestäneet Pitkänperjantain patikan jo seitsemän kertaa. Homma menee niin, että koko perjantai kävellään. Sattuipa sopivasti että juuri nyt kun haasteeni suorastaan vaatii kävelyä, minulle sattui vapaapäivä. Aamulla klo 9 läksimme Jukan kanssa kävelemään ja yli seitsemän tuntia siitä, saavuimme samaan paikkaan takaisin. Onko kävely kuntoilulaji? Ainakin vauhtia säätämällä syke nousee. Kävelemään voi lähteä minkäkuntoinen tahansa. Sauvoilla voi tehostaa kävelyn tehokkuutta. Me emme kuitenkaan uskaltaneet tehokkuutta lisätä vaan toivoa että pääsemme koko lenkin omin jaloin. Ensimmäinen taukopaikka kun ensimmäinen kolmannes on taivallettu. Puolimatka kodalla. Nokipannukahvin vuoksi voi vähän kävelläkin.  Älä tee näin: ostat uudet kengät patikkareissuasi varten! No meidän Jukan oli pakko ottaa juuri tällainen riski. Hän havahtuu patikkareissuun edellisenä päivänä ja huomaa että kengän sisus on rik...
Lue lisää