Piin kova Kapua-haaste 2017

Kaikki trendikkäältä ja rytmikkäältä kuulostava on minulle vastenmielistä. Ja kyllä kaikella pitää olla suomenkielinen nimitys. Minähän en lähde! Mutta tunnen Mariyan! Väsymätön kannustajani sai minut unohtamaan kaikki vastaväitteet ja ennakkoluulot. Löysin itseni  BodyPump-tunnilta. Muut osallistujat neuvovat minua varaamaan sopivat varusteet: tangon, muutaman painolevyn,  alustan ja steppialustan, ennenkuin ohjaaja - Mariya, joka tottuneesti kertoo lyhyesti mitä kaikilla tulee vieressään olla.   Varmasti kaikki ovat nuoria, timmejä ja pelottavan harjaantuneita? Todellisuus osoittautui lämpimän arkipäiväiseksi ja osallistujat olivat sopivan tavallisia, en tuntenut itseäni kuin ehkä hiukan kömpelöksi mutten sitäkään kauan. Jokainen selvästi keskittyi omaan suoritukseen ja ohjaajan puheeseen ja kannustukseen, keskityn siis itsekin omaan suoritukseen. Saan päähäni sopivan tyhjyyden ja keskittymisen, ajattelen vain kulloistakin liikettä. Puolessa välissä tuntia vilkai...

Tällaisen liikuntaa harrastamattoman on keksittävä sellaiset liikuntalajit kunnon kohottamiseen, ettei turhaudu heti aluksi. Lisäksi lajin pitää olla niin lähellä harrastettava, että ylipäätään lähtee kotisohvalta. Luistelu on laji, josta olen aina pitänyt. Muutamia vuosia sitten hommasin kaunoluistimetkin uudelleen, pyöriminen kentällä on mukavaa ja vauhdikasta - lapsetkin tykkää. En nyt kuitenkaan viittaa taito- tai kaunoluisteluun vaan liukumiseen pitkiä matkoja kunnon vuoksi. Retkiluisteluun! Minun täytyy saada palkinto! Lauantaina läksimme syömään lettuja Linnansaareen. Matka oli sopiva aloitukseen ja luistimiin totutteluun. Ja siihen, että illalla oli vielä työvuoro suoritettavana. Sunnuntaina oli koko päivä aikaa. Katsoimme hiipuvaa lumisadetta ja silti päätimme lähteä luistelemaan jälleen. Tarkistimme että rata on aamulla aurattu. Nyt eri luistimet vaativat sadattelua ja säätämistä. Jalkapöytä kipeytyi heti aluksi. Luistin saatiin säädettyä niin, että painopiste tu...

Piti korjata eräs juttu. En ole eläissäni nukkunut talviaikaan ulkona. Olen kuitenkin lähdössä 9 päivää kestävälle telttavaellukselle, joten korkea aika testata kuinka pärjää. Minulla on käytössäni tällainen Marmotin talvipussi. Tähän on merkitty mukavuuslämpötilaksi naisille -11. Miehet pärjää (epäilen) tällä mukavasti liki -19 asteessa ja extremenä hengissäkin säilyy -40 asteessa. Se on ilmeisesti joku fysiologinen juttu tämä mukavuuslämpötilajuttu, enkä täysin ymmärrä sitä. Jotenkin luulisi että nainen rasvaisemmalla keholla - siis jo lähtökohtaisesti - olisi vahvoilla. Onneksi sain tällaisen naisille suunnatun makuupussin, jossa on täyte sijoitettu niin, että nimenomaan herkemmät kehon paikat saavat hiukan paksumman eristyksen. Täytettä on miesten pusseja 100g enemmän vaikka koko makuupussin pituus on lyhyempi joten kokonaisuudessaan täyte on paksumpi. Koko makuupussin paino vie 1.420kg minulle varatusta tarvikkeiden painorajasta. Alustana minulla on itsestään ilmalla täytt...

En tykkää yllätyksistä. Hommaan kaikki oleelliset tarvikkeet hyvissäajoin. Tällä kertaa kävin reppuostoksilla. Mulla on aina ollut reppuja - ja rinkkakin. Rinkkaa lukuunottamatta lähes kaikki olen valinnut  ulkonäon ja hinnan perusteella. Neljä lastanikin ovat saaneet milloin minkäkin teeman mukaisen aikansa repputuotteen. Ja se on hyvä niin. Vuoden koulukoitokseen kelpaa hyvin muutaman kympin trendikäs lattioilla ja maassa pyöriteltävä malli. Ensimmäinen "kunnollinen" reppuni päätyi minulle sattumalta - sain Haltin pienen repun. Punainen reppu on edelleen käytössä ja se on noin kymmenen vuotta vanha ja täysin kunnossa. Koulurepuksi se sai ylennyksen kun tyttären oma koulureppu rikkoontui. SGS:n Otto osaa kyllä tehdä kysymykset ja löytää sopivan repun. Mutta valita hän ei voinut, se kuulemma pitää jokaisen tehdä itse. Reppujen sovituskierroksella päästiin varsin pian kahteen vaihtoehtoon. Varsinaisesti pyöräilijälle tehty VAUDE- reppu oli erityisen kevyt ja kooltaan ni...

J uuri avautuneeseen keräysprofiiliin piti syksyllä valita joku oma motto. Mullahan näitä löytyy joka tilanteeseen:    Älä hättäile, istu mättäälle, keitämmä kahvit,  kyllä se pipo löytyy . ? No ei.  Voima korvaa tekniikan puutteen ?  No ei sekään. "Ei ole konstikaan olla rohkea, jos ei pelota" ( Tove Jansson ) Kyllä pelottaa...."Leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä"?  - pessimismi on niin passé.  Motto - tunnuslause. Monilla mailla on tunnuslause - motto, Katalonian motosta "Som sis millions"(  "Me olemme kuusi miljoonaa ihmistä") tulee mieleeni isäni neuvo kun viisitoistavuotiaana läksin kesätöihin Norjaan ja pelotti: "Muista: maailmassa asuu ihmisiä." Elämä ei ole odottamista, toivomista ja haaveilemista, se on tekemistä, olemista ja joksikin tulemista."  No nyt alkaa kuulostaa asialliselta, vai pitäisikö lainata Anne Frankia? " Kenenkään ei tarvitse odottaa hetkeäkään, alkaakseen tehdä maailmasta parempaa - kuinka ...

Härkää sarvista: Korkea paikka ei ollut ensimmäinen levottomuutta aiheuttava asia ensimmäisessä tapaamisessamme. Saamamme pitkä tarvikelista oli. Me maksamme oman matkamme vakuutuksineen, tarvikkeineen,  matkoineen ihan itse.  Kaikki teiltä keräämämme raha menee suoraan keräystilille kartuttamaan kehitysyhteistyötä tekevien kumppaneidemme  omarahoitusosuutta jonka perusteella Ulkoministeriö aikanaan myöntää loppurahoituksen monivuotisiin kehitysyhteistyökohteisiin. Tämä minun oma listani näyttää siis tältä. Jo ensimmäisellä listan rivillä me kaikki takarivillä istuneet nielaisimme: Ei vaelluskengät eivät tässä nyt tarkoita sellaisia kenkiä joita ihan tavallisessa kaupassa vaellukseen myydään. Nämä vaelluskengät ovat kovapohjaiset, sellaiset joihin saa kiinnitettyä jääraudat. - Vaelluskengät - Lenkkikengät / vaellussandaalit - Vaellussukat * 3 - Lämpimät sukat kiipeilyosuudelle - Kosteutta siirtävä urheilupaita * 2 - Kevyet vaellushousut - Kuoritakki (esim...

Mulla on ollut apua joulun aikaan. Poikani auttoi hiukan ohjelmien kanssa, joilla projektia voi seurata havainnollisesti. Olen päätynyt STRAVA- ohjelmaan ja tietoa kerää juoksukello. Seurannassa on tässä vaiheessa, matka, nousumetrit, syke, kulutus ja päivittäinen aktiivisuus. - Tätä kirjoittaessa värinähuomautus ranteessa kertoo että on aika lähteä liikkeelle. Lähtökohdat on nämä: Olen 52 vuotias. En ole koskaan elämäni aikana harrastanut liikuntaa liikunnan vuoksi, olen silti uinut, jonakin vuonna käynyt kuntosalilla, kävellyt laiskasti ja ennen luistelinkin ja sopivissa paikoissa asuessa olen kävellyt työmatkat. Nyt siis opettelen seuraamaan liikkumistani - uuden opettelusta minä pidän ja samalla saan tutustua netin suomiin mahdollisuuksiin kuulua ryhmään, osallistua haasteisiin ja tulla muistutetuksi. Tähän minä tarvitsen muita. Tule siis kannustamaan, myötäliikkumaan tai seuraamaan. Minua on hiukan suojellut fyysinen työ jossa monestikin tulee 5000 - 14000 askelta työvuoron ...